Nguyên nhân ngoại sinh

Dây chằng chéo trước

Một chấn thương phổ biến xảy ra với ACL (dây chằng chéo trước).Nó thường gây ra bởi những thay đổi đột ngột về hướng, chẳng hạn như những người chơi bóng rổ hoặc bóng đá thực hiện.

ACL là một trong những dây chằng liên kết xương ống quyển với xương đùi.ACL đảm bảo rằng đầu gối của bạn giữ nguyên vị trí và nó không có quá nhiều chuyển động không cần thiết.

Đây là một trong những bộ phận bị thương nhiều nhất của đầu gối.Khi ACL chảy nước mắt, bạn sẽ nghe thấy tiếng kêu lục cục ở đầu gối.Bạn sẽ cảm thấy như thể đầu gối của bạn sẽ dễ dàng bị bung ra nếu bạn đứng, hoặc cảm thấy lung lay và không ổn định.Nếu vết rách của ACL nghiêm trọng, bạn thậm chí có thể bị sưng và đau dữ dội.

Gãy xương

Một nguyên nhân khác gây đau đầu gối có thể là do gãy xương, có thể bị gãy sau khi ngã hoặc va chạm.Những người bị loãng xương và xương yếu hơn có thể bị gãy xương đầu gối chỉ bằng cách bước sai hoặc bước ra khỏi bồn tắm.

Bạn sẽ nhận ra vết gãy như một cảm giác ghê rợn khi bạn di chuyển - tương tự như việc xương của bạn nghiến vào nhau.Gãy xương có thể ở nhiều mức độ khác nhau, một số nhỏ như một vết nứt, nhưng cũng có thể nghiêm trọng hơn.

Rách rách

Nếu bạn nhanh chóng bị trẹo đầu gối trong khi đè nặng lên nó, bạn có thể bị rách sụn chêm.Mặt khum là một sụn cao su, dẻo dai, bảo vệ xương đùi và xương ống chân của bạn bằng cách hoạt động như một bộ giảm xóc.

Hầu hết mọi người không nhận ra rằng khum của họ đã bị thương.Ví dụ, nó có thể xảy ra nếu bạn nhanh chóng vặn đầu gối trong khi bàn chân vẫn đặt trên mặt đất.Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời và không được điều trị đúng cách, cử động đầu gối của bạn sẽ bị hạn chế.

Thường gặp khó khăn khi duỗi thẳng hoặc uốn cong đầu gối.Thông thường, đây không phải là một chấn thương nghiêm trọng và việc nghỉ ngơi có thể giúp vết thương mau lành.Một số trường hợp cũng có thể biến chứng nặng hơn và thậm chí có thể cần phải phẫu thuật.

Viêm gân

Viêm gân có nghĩa là viêm và kích ứng gân - những mô gắn cơ của bạn với xương.Nếu bạn là một vận động viên điền kinh, vận động viên đi xe đạp hoặc trượt tuyết, chơi các môn thể thao hoặc hoạt động nhảy, bạn có thể bị viêm gân vì sự căng thẳng lặp đi lặp lại đối với gân.

Chấn thương ở chân hoặc hông

Các chấn thương nhắm vào bàn chân hoặc hông có thể khiến bạn phải thay đổi vị trí cơ thể để bảo vệ vùng bị đau.Khi bạn thay đổi cách đi bộ, bạn có thể tạo thêm áp lực lên đầu gối, chuyển trọng lượng quá lớn đến khu vực đó.

Điều này gây ra căng thẳng cho khớp và bạn dễ bị hao mòn hơn.Cơn đau có thể theo nhịp đập, âm ỉ hoặc đau nhói và chỉ có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển.

Các vấn đề do lão hóa

Vật thể nổi

Nguyên nhân phổ biến của đau đầu gối khi bạn già đi là cơ thể lỏng lẻo.Các hạt như vậy có thể xâm nhập vào không gian khớp gối, bao gồm các mảnh collagen, xương hoặc sụn.Khi chúng ta già đi, xương và sụn bị hao mòn và các mảnh nhỏ có thể xâm nhập vào khớp gối.Điều này thường không được chú ý, nhưng nó có thể gây đau đầu gối và hạn chế vận động.

Những dị vật này thậm chí có thể ngăn chặn hoàn toàn việc duỗi thẳng hoặc uốn cong của đầu gối, gây ra những đợt đau đầu gối nghiêm trọng.Rất có thể, đây là một tình trạng thoái hóa có thể dẫn đến đau đầu gối mãn tính, lâu dài, nhưng đôi khi, chúng chỉ đơn giản là không được chú ý.

Viêm xương khớp

Có nhiều loại viêm khớp, nhưng viêm xương khớp là loại phổ biến nhất, có thể khiến bạn bị đau đầu gối.Đây cũng là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến lão hóa.Các mảnh xương nhỏ phát triển vào khớp gối và gây tổn thương sụn giữa xương đùi và xương chày.

Theo thời gian, sụn và không gian khớp trở nên mỏng hơn, và bạn sẽ bị hạn chế vận động.Chuyển động giảm dẫn đến viêm và đau đầu gối, và đó là một bệnh thoái hóa.Viêm xương khớp ngày càng đau hơn khi tình trạng viêm tiến triển và nó phổ biến hơn ở phụ nữ.